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明日复明日 孩子不良学习方法及习惯
2008-10-29

      青青二门主课和二门副课不及格,初一留级,重读一年,升入初二,学校里的语、数、外任课教师课后为他补习,爸爸又请家教,青青双休日也没休息,但成绩总不见起色,这究竟是什么原因?青青由爸爸妈妈陪同前来咨询,经过咨询找到了问题所在:是不良的学习方法和学习习惯,主要表现在以下这些方面。

  首先是课堂学习:①不记笔记;②上课不举手发言;③满足于一知半解,不会提问质疑,问题越积越多,影响后面内容的学习;④做完作业不收拾学习用品,也不准备好第二天的学习用品,因而常常是丢三拉四,花很多时间寻找。

  其次是家庭作业:①不复习就做作业;②不主动学习,依赖别人,从一年级开始爸爸妈妈陪读,不会写的字家长写给他看,不会做的数学题家长做给他看,离开父母,写不出的字不问老师,不问同学,也不查字典,常用错别字代替,做不出的作业第二天抄袭别的同学;③每天只求完成书面作业,而且不使用工具书,草率敷衍,问题越积越多。

  再次是复习和预习:一章内容学完后从不认真考虑什么是重要的地方,也不能看书回想要点,更不会用参考书或习题集来测试自己的能力,不检查自己记住了多少知识,偶尔想看看参考书,只读一遍而不理解参考书的内容时,会认为内容太难而不读了,考试前不会制定复习计划,复习时不会一边摘录,一边用彩色笔作记号,从不预习课本内容,因而不能带着问题去听课。

  最后是关于心理和生活:①缺乏责任心,不考虑自己的责任,不受失败的影响,对任何科目都不会因自己无能而不安;②缺少毅力,制订的计划只能坚持一周左右,做一件事感到有些辛苦就半途而废,经常是今天推明天,周而复始,总不会完成计划。尤其是面对单调的背诵,脑子里经常出现“得了,明天再背,反正后天老师检查”的想法,第二天又想:“明天早晨起来背”,谁知早晨起不来了;③不能保持注意力,常在学习时走神,胡思乱想做自日梦,有时一边吃零食一边做作业,一边听广播、看电视,一边做作业;④随着年级的升高,学习的加深,作业的增加,青青没有合理安排时间,有时在学校或放学路上闲逛,回家又不抓紧时间,于是熬夜,睡眠不足,或者中午赶着做作业,由于青青从小学就没有培养好的学习方法,渐渐成了习惯,于是影响了学习和身心健康。

  心理辅导针对青青的不良学习方法和学习习惯,我做了以下几项工作:

  1.英语强化训练:利用暑假对青青进行英语强化训练,具体是这样:首先让青青明白三点,一是学好外语对将来的工作和前途有重大影响;二是背外文单词是非常枯燥的,但这恰恰是培养自己意志力的极好锻炼;三是外文单词好比是砖,砖越多则房子能造得越大越高。当青青有了正确的认识后,他愿意接受强化训练,于是将初一、初二、初三的英语单词和词组全部打印几十份,例:寒冷的____、____、____,三条横线是默写单词、音标和词性,先背诵并默写刚学完的八年级上册的1~3课,有错误订正,第二天再重默一遍,第三天背诵4~6课,并从第一课开始默写,依次每日3课,都是从头默起,天天如此,错了订正后再从头默写,上册背完后读下册,那时青青觉得越来越难了,错误也多了,但是我严格要求,上午默错,下午背后再默,他哭了,他说:“崔老师,这样太苦了!”但是我鼓励他,并晓之以理,我告诉青青400米你已经跑了300米,那时是又累又苦,真想退下来,不过你再咬咬牙,坚持跑下去,冲过这极限,则一定能取得胜利,否则就半途而废了,你选择进还是退?经过一夜的思考,青青第二天勤奋地背诵外文单词,有时他实在不愿再努力读书了,妈妈督促他,他不理睬,但转而一想,我这么退下来就前功尽弃了,于是他又拿起了书本,就这样初二单词、词组背完接着背初一,最后读初三,反反复复,青青将初中课文所有的单词和词组背得滚瓜烂熟,然后复习课文,做参考书上的练习,驾轻就熟,正确率大大增加,青青越来越高兴,自信心增强了,毅力也增强了。

  2.学会正确的学习方法:任何一个学生都有必要培养和提高自己的学习技能,作为一个学生要学会运用一套适合自己特点的行之有效的学习方法,重要的是掌握预习、听课、复习、作业和应考方法:①预习要仔细阅读,不能泛泛而读,要经过思考找出问题;②听课要集中注意力,思维跟着讲课的内容走,勤做笔记,老师讲课讲到预习中不懂的内容时及时记录下来,听课中存在的疑问也应及时写下来,课后请教老师或同学;③复习要及时,心理学家曾做过实验,识记一个材料后,过20分钟遗忘率42%,过一小时56%,9小时64%,24小时后66%,48小时后72 %,6天后75%,31天后为79%,说明随时间的延长,遗忘的发展是先快后慢,所以当天老师教的内容不复习,过2~3天后再去听课,脑子里只有隐隐约约的内容但记不确切。这里介绍一种学习方法:过度学习法,即当你已经熟读十遍背诵出某个内容后不能就此结束,而需再继续熟读五遍,那么就不易忘记了,如果第二天再熟读五遍,那么这内容更不容易忘记了,另外复习时要将上课记的笔记整理好,漏记的要补上,边复习边将重点作记号;④作业要在复习的基础上独立完成,不会做的要尽量自己动脑筋,如果花费太多的时间影响休息,则可以请老师或同学点拨,也可以看了答案然后再推导,需要背诵的英语或语文等作业可备个小本子,抄写在上面随身带,抓紧空隙时间记忆,作业中错误的习题要订正;⑤考试前应提前几周制定复习计划,计划要详细,例如:只规定“7点~9点复习”是不行的,必须规定复习什么科目,哪一章节,避免坐在桌前打开书包不知复习什么,拿着语文书想着数学,放下语文又想还是复习英语,浪费很多时间,平时测验和考试的卷子要保存,错题订正在上面,在下次复习时,可以翻看,避免犯同样的错误。

  3.养成良好的习惯,遵守纪律,专心致志,注意劳逸结合,合理安排时间。特别要注意的是,一边听音乐一边做作业不好。有人认为在做作业时,听悦耳动听的乐声对促进左右大脑功能的发挥起到积极作用,可以使思维敏捷,思路开阔。近来科学家做了一个实验显示:在噪音环境中,有60%的孩子的大脑易疲劳,处于松懈状态。而在音乐声中约有80%的孩子大脑处于松懈状态。科学家认为听音乐对左、右脑都有影响。边听音乐边学习的人,一旦进入鸦雀无声的考场,一时难以从大脑记忆库中调出以往存入的信息,因为以往贮入大脑记忆细胞的信息是在不正常的噪音环境下贮进的,这样势必影响考生临场时智力的发挥。因此做作业时有个安静的环境,有利于学生适应安静的考场环境,发挥最佳能力。

  运用以下的学习技能测验,一方面可以测试自己学习方法是否正确,另一方面可以从中学习科学的、正确的学习方法。

 
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